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今日はよく歩いた
梅田から心斎橋方面へ。
しかも四つ橋筋から堺筋まで三筋制覇だ。
とりあえず五駅分。
今期初の黒ブーツをはいて、足ダルイのです。

そうそう、今日はネイルに行きました。
女子力アップ。
ハービスエントのお店は今のところ誰に当たってもハズレなし!
| 美容・健康 | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ゆがみ
だ〜!ブログの更新をさぼり気味。
覗きに来てくれてる皆様すみません。

本日は、身体の怠さが取れずにいたので、
仕事帰りにアメリカ領事館近くの整体院へ行って来た。
足・腰・背中・肩・顔と順にほぐしてもらい
「怠さ」と「むくみ」が和らぎました。
カチカチだった身体がほぐされて、心もリラックス。
帰りは靴がブカブカになったよ。
| 美容・健康 | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
やっとこさ
美容院へ。
だいぶ量が増えてきた髪を軽くしてもらう。
長さはほとんど変えてないのだけど、だいぶ軽くなった。
気になっていた前髪もいい長さに、
当然だけど上手いもんだ。。自分じゃこうは上手く切れない。
色も落ち着いた感じにしてもらった。
秋って感じ♪
美容院はリラックスできるのと、自分が変われる感じがして嬉しい。
| 美容・健康 | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
atelier haruka
女子力に気合いを入れるため、クリスタ長堀にあるヘア・メイクスタジオ
atelier haruka」で、メイクをしてもらう事に。
ただ塗りたくってるだけの普段のメイクとは違い、
顔の骨格に合わせて立体感を出してくれる。
コンシーラーの使い方も上手く、いらない(?)物がみるみる消えていく。
特にアイメイクは目を見張る物があった。さすがはプロのメイクだ。
自分でやると、ボリュームが出たりして野暮ったくなるんだけどさ。
テクニックを盗めたら、と頑張ったけど、
大事なところは目をつむってしまうのでした。あーぁ 笑。
| 美容・健康 | 22:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ブロー
週末は会社の慰安旅行。
何を持って行くかとTさんと話をしていたら、
クルクルドライヤーを持って行くと言う。
荷物になるやん!と突っ込んだら、毎朝ブローに使っているとの事。
反対に私が何を使っているのか?と突っ込まれ、黙ってしまった。。
ブラシは通すけど、彼女の言うところのブローなんて最近してないっス。
しかも、私のナチュラルな髪のハネを
毎朝ブローで作っていると思われてたらしい。。
スミマセン。ただの寝癖です。ナハ。
ついでに酷い時はまとめます。暑い日にも最適♪

あぁ。。女子力低下中です。。苦笑。
| 美容・健康 | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
歯医者
定期検診に行って来た。
いつも診てもらう先生がお休みで、どうしようかと思ったけど、
気になる症状があったので行く事にした。
冷たいものを飲むと最近、歯がしみていたのだ。
検診の結果は、強い力での歯磨きで軽い知覚過敏になってるらしい。
塗り薬で対応。虫歯じゃなくて良かった。。
ついでにガクガク言う顎も診てもらった。
音は鳴るけど、問題はないので様子をみてみましょうとのこと。
他は、歯のチェックとお掃除でスッキリ。
毎回、掃除は衛生士さんがしてくれるのだけど、今回の人は上手で感じも良かった。
次は半年後の2月。ずっとこのツルツル感が続けばいいのに。
| 美容・健康 | 14:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
目覚め
朝、なかなか起きれない事が悩みの種。
前にマッサージの人に相談したら、寝る前に足の指を1本ずつほぐしてあげると起きやすいと聞いたのでやってみた。が、私には効果がなかった。。
その事を、会社のTさんに話してみると、足裏に冷却湿布を貼って眠ると次の日起きやすいと教えてくれた。早速やってみると、これが効果覿面!しかもこの時期、気持ちよい♪

最近の私のオススメは『休足時間 足裏専用 ツボ刺激ジェルシート」。
ブツブツが付いていて良い刺激!疲れた足も癒してくれます。
| 美容・健康 | 21:58 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
買って1ヶ月ほど。。
ファンデーションが割れた。。
別に落としたわけでもなく、つついたわけでもない。
化粧ポーチに入れていたら、勝手に割れていたのだ。
まだまだ新しく、底だって見えてない状態なのに。。
化粧ポーチに入れてると隙間から粉が出て来て大変な事になるのだ。
うわぁ〜ん。

ここ3年位、同じ物を使っていたのだが、こんな事は初めて。
今回の物からカバー力がアップしたと言っていたけど、そのせい???
もう、パウダータイプ、やめようかなぁ。。
| 美容・健康 | 21:26 | comments(13) | trackbacks(0) | pookmark |
健康第一
健康診断の結果が出た。
封筒を開けるのがドキドキする。
結果は低血圧と、ある数値が少し高いのも含めて昨年とほぼ変わらずだった。
再検査はなさそうだ。
検診の日に看護婦さんから、変わらない事は良い事だと教えてもらっていたので、なんとなく一安心。健康が一番。
毎日、美味しく楽しくゴハンが食べたいしね。
| 美容・健康 | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
健康について
本日は年に一度の健康診断です。
苦手な採血も頑張りました!!さぁ!ガツンと調べてくださいヨッッ!!!
あと血圧が去年と全く同じだったらしく褒められました。
「変わらないって言う事はとても良い事なんですよ。ニコニコ」
あぁ。。なんか嬉しい。。ニコニコ。

と午前中に一通り終えて午後。
いきなり、なんか頭痛い。。肩が重い。。め。。目が。。。。きゅ〜〜〜。。
フラフラっす。
健康診断の日に体調悪くなるなんて。。やな感じだ。
とりあえず、顔ツボマッサージに寄って、だいぶ楽になりました。
日本戦見たらさっさと寝よう。。
| 美容・健康 | 21:52 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
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